天气逐渐炎热

玉林侬又穿起了短袖

这时候就又要聊到老生常谈的话题了

——溺水

       那么，关于溺水我们需要知道哪些？需要做些什么？一旦溺水如何自救？这些防溺水安全知识，我们一起来温习巩固！

01  预防溺水的措施

【要重点做到“六不”】

不私自下水游泳；

不擅自与他人结伴游泳；

不到不熟悉的水域游泳；

不熟悉水性不擅自下水施救；

不在无家长或教师带领的情况下游泳；

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

02  溺水时的自救方法

不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

身体下沉时，可将手掌向下压；

如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

03  发现有人溺水时的救护方法

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，

使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，

应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

救人也要在自己能力范围之内！

04  同伴溺水后如何急救

万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。

将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，

使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，

按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，

应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。

05  岸上急救溺水者方法

迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，

保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，

腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。

但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；

进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

并尽快联系急救中心或送去医院。

多一份提醒，

多一份平安，

天气变热，

请格外警惕，

防溺水事故，

安全教育刻不容缓！

图文：宣教科

编辑：谢港旋

审核：陈   进